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23/Feb/2021

Estos últimos meses estamos pendientes de las diferentes vacunas que existen para combatir el COVID-19 y hacer frente a la pandemia: Pfizer-Biontech, Moderna o la de Oxford/Astra-Zeneca.Como todas las vacunas, éstas consisten en crear anticuerpos con la finalidad de que nuestro sistema inmune  reconozca el  organismo invasor y pueda combatirlo, para no desarrollar la enfermedad en un futuro. Pero una vez vacunados queda saber cuánto dura la inmunidad y quiénes generan una respuesta más fuerte. La clave está en el Test Serológico de anticuerpos Covid-19 post Vacunación.

Test Serológico de anticuerpos Covid-19 post vacunación: Mide la efectividad de la vacuna en nuestro cuerpo

Según los datos facilitados hasta hoy, la efectividad de las diferentes vacunas se encuentra entre el 70% y el 95%, contra infecciones por SARS-CoV-2.

¿Pero cómo se determina esta efectividad? Se determina a través de los anticuerpos generados. Las vacunas, al igual que los antígenos naturales, incitan respuestas efectoras basadas en linfocitos B (inmunidad humoral), pero también basadas en linfocitos T (inmunidad celular). Estos últimos tienen la función de producir anticuerpos.

Anticuerpos de vacunas vs. anticuerpos de la Infección SARS-CoV-2

Tu cuerpo generará diferentes anticuerpos en respuesta a la infección del SARS-CoV-2 que en respuesta a la vacuna.

Hasta ahora podíamos conocer los anticuerpos generados como respuesta general del cuerpo en la lucha contra el coronavirus en caso de infección.

  1. IgM: Es el primer anticuerpo que fabrica el cuerpo para combatir una nueva infección.
  2. IgG. Es el tipo de anticuerpo que más abunda en el cuerpo. La IgG puede tardar un tiempo en formarse después de una infección o vacunación y ayuda a la prevención de futuras infecciones.

Ahora podemos conocer la cantidad de anticuerpos como respuesta inmune de una persona después de la vacunación para evitar contraer el SARS_Cov2.

Uno de estos anticuerpos que se produce tras la vacuna es llamado “anticuerpo de espiga”, lo que significa que ese anticuerpo se dirige a las espigas que rodean la membrana externa del virus. El anticuerpo se adhiere a la espiga viral y previene que el virus se una a tus células sanas y provoque una infección. Estos son el tipo de anticuerpos que las vacunas buscan enseñar a tu cuerpo a producir para que te protejan contra la infección.

La prueba consiste en un análisis de sangre donde se mide la cantidad de anticuerpos generados por la vacuna.

En Masvitae ya estamos realizando esta analítica. Recomendamos realizar la prueba de anticuerpos pasados 15 días de la 2ª dosis de vacuna. Sólo tiene que sacar cita para conocer su estado inmunológico frente al Covid después de la vacunación.

Equipo Masvitae


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27/Nov/2020



¿Dónde podemos encontrar la vitamina D? ¿Cuáles son los alimentos con vitamina d? Te lo resolvemos.

¿Donde se encuentra la vitamina D?

La vitamina D  es una de las vitaminas liposolubles imprescindibles para nuestro cuerpo.
La podemoos obtener de dos maneras:

  • Los rayos solares.
  • Los alimentos.

La fuente principal de vitamina d no se come…¿sabes cúal es? El sol. Los rayos de sol son una fantástica fuente de vitamina D. Más de un 90% de esta vitamina la obtenemos a través de los rayos solares.
La vitamina d se sintetiza a través de la piel.
Por otro lado, un 10% la obtenemos a través de una gran cantidad de alimentos con vitamina d.
 

Esto quiere decir que, ?? ??????? ???? ? ????? ?? ????? ?? ??? ? ?? ??????? ??????? ?? ??????? ?? ?í?, ????????? ???????? ???????? ???????? ?? ???????? ?.

vitamina d, la vitamina del sol

 

¿Para qué sirve?

La vitamina D juega un papel esencial  en el buen funcionamiento del organismo. Su función principal es ayudar al cuerpo a la absorción y el mantenimiento de los niveles de calcio, uno de los minerales esenciales para la formación de los huesos.  
 
En la infancia el cuerpo utiliza estos minerales para producir y mantener el sistema óseo.
La deficiencia de vitamina D puede llevar a osteoporosis en adultos.
 
Dada la gran cantidad de funciones que desempeña, esta vitamina se necesita en grandes cantidades. Por ello debemos tomarla diariamente.
 
 

Estos son los principales alimentos con vitamina D.

  • Pescados azules: como el salmón, la caballa, la trucha, el bonito o las sardinas. 
  • La yema de huevo. Contiene una cantidad importante de vitaminas D, A, E, B12, B6, B2 y B1.
  • Vísceras: Como el hígado. Pero su consumo debe ser ocasional porque suma colesterol y grasas saturadas.
  • La leche y los cereales fortificados.
  • Setas: las setas y champiñones son los vegetales que más vitamina D contienen   cuando son expuestos a la luz ultravioleta.
  • Bebidas vegetales: Avena, soja, etc., también contiene vitamina D agregada, así como algunos yogures y margarinas.
  • Espirulina y algas.

Cantidad diaria recomendada

La cantidad diaria recomendada de vitamina D según recomienda el Comité de Nutrición y de Alimentos es:

  • Para niños de hasta 12 meses: 400 UI (unidades internacionales).
  • Personas entre 1 y 70 años 600 UI.
  • Mayores de 70 años , 800 UI .
  • Las embarazadas o en periodo de lactancia necesitan también 600 UI  diarias. 

¿Tengo déficit de vitamina D?

El déficil de vitamina D puede estar motivado por: 

  • Escasa exposición a los rayos del sol.
  • Tomar medicamentos antiflamatorios o para el colesterol, tener enfermedades o problemas metabólicos.
  • Las personas mayores pueden tener mayor déficit porque al envejecer la piel sintetiza peor esta vitamina.
  • Alimentación pobre en vitamina D.

Síntomas por déficit

  • Cansancio
  • Desánimo
  • Cambios de humor
  • Ansiedad
  • Insomnio
  • Debilidad muscular
  • Visión borrosa, entre otros.
  • Y, a largo plazo, se pueden producir enfermedades como el raquitismo en los niños o alergias, infecciones respiratorias, fracturas, reuma y osteoporosis en adultos.

Para evitar estos problemas, se recomienda  acudir al médico para que mida nuestros niveles de vitamina D y considere, si es necesario, la posibilidad de añadir suplementos a la alimentación.

Equipo Masvita7


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