Psicología deportiva

Los factores psicológicos asociados tanto en el rendimiento como en la participación del deporte y por lo tanto, aquellos que evaluamos dentro de esta área son los siguientes:

• • La motivación: En el deporte tener una motivación adecuada permite predecir la continuidad en la actividad y la persistencia en la consecución de objetivos, por eso, el psicólogo deportivo trabaja para que los deportistas estén motivados y así conseguir hacer frente a las exigencias de la actividad.
  • La ansiedad y el estrés: La ansiedad y el estrés tienen que ver con el grado de preocupación o los pensamientos negativos que pueden surgirle a un deportista ante un conjunto de preocupaciones negativas sobre su rendimiento, incapacidad de concentración y/o continuas interrupciones de la atención, además la ansiedad también se puede presentar con una serie de síntomas corporales. Por lo tanto, un alto grado de ansiedad puede interferir en el rendimiento del deportista.
  • La personalidad: La personalidad es un conjunto de características que diferencian el comportamiento de una persona ante diversas situaciones, por lo tanto, la personalidad caracterizada por el carácter, determinantes biológicos, la inteligencia, el temperamento y el auto-concepto son factores que nos sirven para explicar el comportamiento de un deportista en su actividad física. Uno de los aspectos más importantes que trabaja el psicólogo deportivo.
  • La autoconfianza: Es necesaria para enfrentarse con garantías a cualquier situación deportiva y extradeportiva. Por lo tanto, el rendimiento de un deportista será más positivo si este tiene la creencia de que puede realizar satisfactoriamente una conducta deseada.
  • El liderazgo: El liderazgo es parte esencial de la estructura grupal, ejemplos de líderes son el entrenador o el capitán de un equipo. Para que un equipo funcione es muy importante trabajar la interacción entre las características del líder, la situación y los integrantes del equipo.
  • La cohesión de grupo: La competición casi siempre requiere a más de una persona.
  • La atención y concentración: En el ámbito del deporte, tener conocimiento y dominar los procesos atencionales y de concentración es fundamental. La falta de concentración en un momento determinado puede ser suficiente para cometer un error de gran importancia. Por ese motivo, el control de la atención y la concentración debe ser uno de los objetivos a tener en cuenta en cualquier programa de entrenamiento psicológico de un psicólogo deportivo y una habilidad que deberán perfeccionar tanto los deportistas como los entrenadores.