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Ejercicios de Fisioterapia Respiratoria para mejorar tu salud

11 agosto 2023 by masvitae0
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La Fisioterapia Respiratoria es un conjunto de técnicas especializadas que tienen como objetivo mejorar la ventilación pulmonar y reducir la acumulación de secreciones, facilitando la expectoración y evitando el avance de los síntomas. Esta disciplina desempeña un papel fundamental en enfermedades como la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), el Asma y otras afecciones que conllevan la dilatación permanente de los bronquios.

Desde nuestra fisioterapia en Sevilla os recomendamos varios ejercicios para conseguir una mejoría significativa de los síntomas respiratorios y ralentizar la progresión de la enfermedad. ¡Sigue leyendo!

Ejercicios de Fisioterapia respiratoria

Los procedimientos utilizados se fundamentan en dos puntos clave:

  • Terapia física: La fisioterapia respiratoria y los ejercicios respiratorios son componentes esenciales de este enfoque.
  • Entrenamiento muscular: Se aborda tanto el entrenamiento muscular general del cuerpo como el de los músculos respiratorios.

Una vez conocida la diferenciación, veamos los ejercicios. No dudéis en informaros de todos nuestros servicios en nuestro centro de fisioterapia deportiva:

Drenaje postural

El drenaje postural es considerado como una técnica altamente tolerable y preferida para la eliminación de secreciones. Su objetivo principal es facilitar el drenaje de las secreciones hacia los bronquios mayores y la tráquea, para finalmente ser expulsadas mediante la tos.

Para llevar a cabo el drenaje postural, es importante posicionar al paciente de manera adecuada según la zona del pulmón que se desea drenar. Cada posición se debe mantener durante 3-5 minutos. Antes de comenzar la técnica, es esencial que el paciente esté informado sobre cómo toser y respirar de forma profunda y eficiente. Además, es importante evitar realizar esta técnica justo después de comer.

El drenaje postural es una herramienta valiosa en la fisioterapia respiratoria, ya que ayuda a mejorar la ventilación pulmonar y favorece la expulsión de secreciones, lo que contribuye a una mejoría en los síntomas respiratorios y una mayor capacidad pulmonar. Su aplicación es segura y beneficia especialmente a pacientes con enfermedades pulmonares obstructivas crónicas, asma y otras afecciones que afecten la función pulmonar.

Percusión y vibración

La percusión y la vibración son técnicas de fisioterapia respiratoria que se utilizan en conjunto con el drenaje postural para mejorar la eliminación de secreciones. La percusión implica dar palmadas rítmicas con las manos huecas para desalojar mecánicamente las secreciones espesas adheridas a las paredes bronquiales.

Por otro lado, la vibración se realiza mediante la compresión intermitente de la pared torácica durante la espiración, con el propósito de aumentar la velocidad del aire espirado y así desprender las secreciones.

Educación de la tos

La técnica de tos dirigida es un procedimiento en el que se enseña a los pacientes a toser de manera efectiva para facilitar el arrastre de las secreciones. Se realiza después de una inspiración profunda, y durante la espiración se procura realizar la tos en dos o tres tiempos, lo que ayuda a mejorar la eliminación de las secreciones pulmonares.

Esta técnica es especialmente útil en el pre y postoperatorio de pacientes que presentan una acumulación excesiva de secreciones, así como en situaciones en las que se produce un esputo excesivo. La tos dirigida ayuda a desalojar las secreciones retenidas en las vías respiratorias, lo que favorece una mejor función pulmonar y contribuye a evitar complicaciones respiratorias.

Esto ha sido todo sobre los ejercicios de Fisioterapia Respiratoria para disminuir el trabajo respiratorio, mejorar la oxigenación y aumentar la función respiratoria. Esperamos que os haya servido de ayuda, ¡si os ha gustado no dudéis en leer Cómo mantener una buena postura corporal!


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