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14/Ene/2021

¿Sabías que puedes obtener rehabilitación gratuita y elegir centro tras un accidente de tráfico?


Si has tenido un accidente de tráfico, habiendo sufrido lesiones o  algún tipo de daño corporal , debes saber que no es necesario tener seguro médico privado ni esperar en la Seguridad Social para recibir tratamiento de rehabilitación.

Tú puedes elegir centro para recibir la rehabilitación, y de forma gratuita.


He tenido un accidente de tráfico, ¿Qué aseguradora paga mi asistencia sanitaria si he sufrido lesiones?

Es normal pensar que la Seguridad Social cubre todos los problemas de salud que podemos tener, pero técnicamente no es así. En el caso de la conducción de los vehículos a motor, se exige la contratación de un seguro obligatorio (asumiendo el riesgo la compañía de Seguros).

Tu compañía de seguro del coche,  junto con la inmena mayoria de aseguradoras de España (el 96%) se han asociado (la Unión Española de Entidades Aseguradoras y Reaseguradoras, UNESPA)  para atender a los lesionados en accidente de tráfico.

Muchas clínicas y  hospitales entre las que se encuentra Masvitae, están adheridos al “Convenio Unespa”, por el que prestan asistencia a los lesionados en accidentes de circulación.

Los centros sanitarios adheridos han  tenido que reunir una serie de requisitos previos, en cuanto a calidad, capacidad y profesionalidad.

No tendrás  ningún tipo de coste, y es el centro sanitarioes  el que hace el seguimiento médico. Al igual que hay hay talleres autorizados para reparar tu coche, hay Centros Sanitarios para atenderte a ti también (y sin que te cueste nada).

En mi coche iban más personas, ¿Todos los lesionados tienen derecho a esta asistencia?

Sí, todos. Conductores*, ocupantes, ciclistas o peatones, independientemente de que sean o no culpables del accidente.

He sufrido lesiones a consecuencia de un accidente de tráfico, ¿A qué centros sanitarios puedo ir?

Si  has sufrido un accidente de tráfico, lo normal es ir a urgencias de un centro sanitario (hospital o clínica), ya sea de la sanidad pública o del sector privado.

Si lo hace por su propio pie, debe dirigirse a urgencias durante las primeras 72 horas, para hacerle una primera exploración.

Una vez pasada esta primera revisión, y en caso de necesitar  tratamiento médico posterior, podrás ser tratado en cualquiera de los centros adheridos al convenio Unespa sin coste ninguno.

En Masvitae, como centro adherido al convenio Unespa, nos ocupamos de todos los trámites administrativos. Realizamos todas las gestiones necesarias con su compañía de seguros, para que sólo tenga que preocuparse de  su recuperación. Colaboramos con todas las compañías de seguros.

Listado de entidades adheridas a Unespa.

¿Necesito autorización de mi compañía para acudir a un centro UNESPA?

No, estos centros ya están autorizados por UNESPA y tu compañía forma parte de esta Asociación.

¿Cómo puedo tramitar este servicio en un centro sanitario adherido de forma gratuita?

El acuerdo marca unos plazos y unos requisitos de obligado cumplimiento para poder beneficiarte:

  • Debes facilitar  todos los datos del accidente, del lesionado,  del vehículo, del seguro, del contrario etc.
  • Debes aportar un parte de asistencia en urgencias posterior al accidente dentro de las primeras 72 horas desde que se produjo el siniestro. Siendo requisito imprescindible para que se aplique el convenio.

El centro cursará la solicitud a la compañia aseguradora en 15 días, para ver si acepta o no la rehabilitación del siniestro.  En el mismo plazo ésta  debe responder. Si está todo correcto, lo normal es que se acepte.

No tendrás ningún tipo de coste de inicio, y es el centro sanitario el que hace el seguimiento médico e informará toda la rehabilitación que necesites. Imprescindible para que luego se pueda valorar el perjuicio sufrido por un perito médico y en su caso reclamarlo a la compañía de seguros responsable.

 

Si ha sufrido un accidente de tráfico en Sevilla o Huelva, y no sabe dónde acudir para recibir rehabilitación, puede ponerse en contacto con Masvitae , donde podrá recibir tratamiento gratuito y recuperarse de sus lesiones.

Masvitae


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07/Sep/2020

DEFINICIÓN DEL LATIGAZO CERVICAL

 

En este post vamos a abordar uno de los síndromes que se tratan en consulta con mayor frecuencia, al cual denominamos síndrome del latigazo cervical o Whiplash.

Cuando hablamos de latigazo cervical, aludimos a un síndrome que aparece tras una experiencia traumática. En ésta se produce un movimiento de desaceleración brusca de las articulaciones de la columna vertebral más allá de los límites fisiológicos de sus rangos de movimiento.

Con mayor frecuencia, este mecanismo se da en los accidentes de tráfico ocasionados por alcance posterior (un vehículo impacta sobre la parte trasera de otro).

Como resultado se manifiestan una serie de lesiones en las distintas estructuras de la columna vertebral (músculos, ligamentos, cápsulas articulares…). Aparece dolor e impotencia funcional afectando al desarrollo de las actividades básicas de la vida diaria del lesionado.

SÍNTOMAS ASOCIADOS AL LATIGAZO CERVICAL

 

Un paciente que ha sufrido un accidente de tráfico y por ello presenta un latigazo cervical, puede que presente uno o varios de los siguientes síntomas:

  •        Dolor, de intensidad variable, acentuado sobre todo en la columna cervical (cuello).
  •        Mareos / vértigos, con sensación de inestabilidad.
  •        Zumbido en el oído ( acúfeno).
  •        Hormigueos, pérdida de fuerza y parestesias de brazos y manos.
  •        Dificultad para concentrarse, realizar tareas y conciliar el sueño.

 

 

TRATAMIENTO PARA EL LATIGAZO CERVICAL

 

En una fase inicial, donde la sintomatología está muy aguda, lo más importante es el control del dolor y la inflamación.

Para ello, el facultativo suele pautar relajantes musculares de tipo Diazepam, antiinflamatorios no esteroideos y analgésicos.

En las primeras 24/48 horas se recomienda reposo relativo, para no forzar las zonas que puedan estar dañadas. Desde la fisioterapia desaconsejamos el collarín cervical siempre que no haya fractura/ fisura vertebral asociada, ya que va a limitar la movilidad y generar atrofia.

Una vez transcurrida esta fase aguda inicial de varios días, se puede comenzar con el tratamiento fisioterapéutico, que buscará:

  • La reducción y control del dolor.
  • Bajar la inflamación.
  • Mejorar y devolver los rangos de movimiento fisiológicos.
  • Normalizar el tono muscular.
  • Recuperar la función.

Es muy importante, para evitar que se cronifique el proceso y posibles recaídas en un futuro, educar al paciente y dotarlo de herramientas para el control del dolor y la mejora de las capacidades. Así pues, le pautaremos un programa de ejercicios de fuerza que irán enfocados a toda la musculatura de la espalda, abdomen y músculos del CORE. También pautaremos ejercicios para la mejora de la movilidad de la columna vertebral.

 

No olvides que en cualquier caso, debes consultar con tu profesional sanitario cualificado, que evalúe tu caso y proponga el tratamiento más adecuado.

Ismael Romero García

Fisioterapeuta en Masvitae.

Nº Colegiación 41-5418


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21/Ago/2020

Ir a la playa es unos de los grandes placeres que nos podemos dar cuando llega el verano.                                                   Bañito, tomar el sol con precaución, descansar y pasear por la orilla. ¿A quién no le gusta caminar descalzo por la arena de la playa?. ¿Pero es tan bueno como dicen? Analizamos cuáles son sus beneficios e inconvenientes así como algunos consejos y recomendaciones de esta práctica tan habitual.

Beneficios de caminar por la orilla del mar

  • Trabaja nuestros músculos, especialmente los de las piernas, tonificando así huesos, articulaciones y musculatura.. Además, favorece nuestro sistema cardiovascular, al estimularlo con ejercicio y con el propio contacto de la piel con la arena, que activa el flujo sanguíneo y ayuda a evitar por ejemplo la aparición de varices.
  • Beneficia nuestro sistema nervioso.

El contacto de la planta del pie con la arena favorece la relajación y propicia un efecto sedante disminuyendo la ansiedad y el estrés.

  • La arena de la playa es además un excelente exfoliante natural.

La sal y otros minerales del agua del mar también exfoliarán tus pies y tus piernas, que estarán mucho más suaves después de la caminata.

  • Caminando por la arena y además sobre las olas del mar, conseguimos de manera natural los beneficios del agua del mar, que contiene minerales como el yodo o el sodio que previenen el envejecimiento y ayudan a la hidratación.     
  • Activa el sistema circulatorio favoreciendo los problemas vasculares: varices, hinchazón de tobillos  o los edemas en las piernas.
  • Aprovechar los beneficios del sol.

Una de las principales vías por las que el cuerpo obtiene vitamina D,-además de la alimentación, es la exposición a la luz solar.  Pasear por la orilla de la playa nos ayuda a conseguir ese aporte Por supuesto siempre usando la correcta protección solar.

  • Respirar aire puro.

Hacer ejercicio en la playa o en la montaña nos ayuda a respirar aire mucho más puro. La oxigenación que obtendremos será mucho mayor, mejorando nuestra salud general.

Precauciones y recomendaciones para caminar por la orilla del mar.

  • Horario para caminar

Evitar las horas centrales del día para caminar por la playa, intentando hacerlo al principio o al final del día.

  • Uso de crema solar

Debemos aplicar crema solar protectora en todo nuestro cuerpo, incluido el dorso de los pies, especialmente la zona del arco plantar, debido a que puede sufrir quemaduras solares si caminamos sobre arena con temperaturas elevadas.                                                                   La arrugas, las manchas, el envejecimiento prematuro son algunas de las consecuencias del sol en la piel.

  • Cuidado al andar descalzo.

Hay que prestar mucha atención de dónde pisamos.

Está comprobado que andar descalzo es muy beneficioso porque el pie se encuentra en su máximo confort, pero hay que tener cuidado con las superficies sobre las que se camina y los obstáculos, especialmente las personas con alguna patología, como los diabéticos, que tienen menor sensibilidad y pueden dañarse la piel sin notarlo.

Las largas caminatas por la playa generan fatiga muscular en las piernas (habitual en  gemelos) y en los pies (habitual en la fascia plantar). Esto se debe al exceso de amortiguación de la arena y a la falta de fuerzas de reacción del suelo que ayudan a la marcha.

 
  • Evitar planos inclinados.

El mayor incoveniente que nos encontraremos al caminar por la orilla es la inclinación.

La mayoría de las orillas de nuestras playas no son planas completamente, por lo tanto, al caminar sobre ellas estamos desequilibrando nuestro cuerpo, obligando a nuestras articulaciones a trabajar en una angulación que no es normal para ellas y obligando a una de las piernas a soportar más peso que la otra. Esto puede provocar dolor en las articulaciones (tobillos, rodillas, cadera) y en la espalda, empeora la pronación y puede provocar fascitis plantar (dolor de la planta del pie).

  • Hidratación

Tras una caminata por la arena, antes de acostarnos por la noche, debemos cuidar e hidratar nuestra piel con cremas específicas para el pie.

  • Caminar mejor por la orilla

Si nos centramos puramente en la actividad de caminar en la playa, debemos diferenciarla en dos:

  1. – Arena blanda
  2. Arena que está sumergida en los primeros metros de mar.
  3. – Orilla
  • 1 y 2. Tanto la arena blanda como la que está sumergida en los primeros metros del mares es una superficie que presentan ondulaciones, es inestable e irregular.

Estas características van a hacer que cuando caminemos descalzos por ella, toda nuestra musculatura tenga que realizar un esfuerzo mayor para mantener la estabilidad de nuestro cuerpo principalmente en la articulación del tobillo.

También nos genera una mayor tensión tanto en la planta del pie como en toda nuestra musculatura posterior,  lo que nos puede generar algunas lesiones como fascitis plantar, sobrecargas en gemelos, problemas en tendón de Aquiles, etc… algo que en determinadas ocasiones puede ser beneficioso para rehabilitación o fortalecimiento de ciertas estructuras, pero en otros casos puede ser el causante de lesión.

Por otro lado la alta capacidad de amortiguación que presenta es beneficiosa a la hora de proteger nuestras articulaciones de los impactos.

No es, por tanto, el sitio idóneo para pasear, sobre todo si se trata de personas de avanzada edad.

  • 3. La orilla es la zona más aconsejable si queremos dar un paseo, pues la arena presenta una mayor consistencia y el pie no se hunde al caminar. Así se evitan los problemas anteriores, es decir, el aumento de la tensión muscular y la inestabilidad. Aunque surge otro: la inclinación del terreno. «La orilla de la playa no es plana.

Reflexión final

Como reflexión final debemos pensar que no todo es bueno para todo el mundo.  Para algunas personas puede ser beneficiosa esta práctica, mientras que, para otras puede resultar muy perjudicial.

Ante cualquier mínima molestia recomendamos acudir al podólogo para que le realice un estudio biomecánico  que indicará si es aconsejable o no esos paseos por la playa.

Masvitae


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